Things To Do At Home

Thursday Cook traditional Iranian dishes with cook Louisa Shafia to celebrate Nowruz, or the Persian New Year, which falls on March 20th this year, in a class at the Museum of Food and Drink. Ms. Shafia, the author of The New Persian Kitchen, guides viewers through the culinary traditions and rituals of the holiday as … Read more

How Meditation Improves Self-Esteem | Guided Meditation Online

Unser Glück und unsere emotionale Stabilität hängen von unserer Fähigkeit ab, uns selbst zu lieben. Diese Selbstliebe wird Selbstwertgefühl genannt. Das Selbstwertgefühl wirkt sich auf subtile Weise auf uns aus, diktiert unsere Entscheidungen und prägt unser Weltbild. Es liegt im Herzen vieler unserer Probleme im Leben, aber weil wir uns unserer impliziten Selbsteinschätzungen möglicherweise nicht … Read more

Getting rid of the meditation stereotypes and cliche’s | Guided Meditation Online

The 80s and 90s saw the rise of yoga and meditation in America as a mystical and exotic offering. Spiritual gurus from the east flooded the country and tried to kill with their bizarre, expensive, and jumbled-up spiritual products. And it resulted in those who sought or practiced meditation to be marked and defined by … Read more